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怀孕是个复杂的过程，怀孕（或称妊娠、有身），是指哺乳类雌性（包含人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最仔细的。
人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期（从排卵算起是38周）。分娩是生产的术语。
很多社会与法律把妊娠分为三期。怀孕初期有很高的流产机率。中期开始胎儿就发展到可以跟踪监测。后期胎儿就开始有母体外存活能力。由于这个能力，很多法律与习俗就视这个时候期的胎儿为个人。
宜忌原则：妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素与低盐食品，忌吃高脂肪与过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。
妇女怀孕期的饮食宜忌，包含两部分内容，一为正常怀孕期间要注意的饮食宜忌总原则，一是怀孕期间一些常用病症的饮食宜忌内容。尤其是最为常用的妊娠疾病，如妊娠恶阻（即妊娠反应）、胎动不安与胎漏下血（即先兆流产与习惯性流产）、妊娠浮肿等的饮食宜忌。对于较为少见的妊娠疾病，如中医所称的于痫、子嗽、子烦、子悬、胞阻与妊娠期间尿血、遗尿、痢疾、疟疾、呃逆等，可参照怀孕期总的宜忌原则。
妇女怀孕期的饮食宜忌！
