5款超实用的食谱减肥app推荐

2018-10-08

现在随着体重的增长，很多人都选择了锻炼来减肥，但是也有人选择从每天的食谱着手减肥，今天ouyaoxiazai小编专门为你推荐5款超实用的食谱减肥app，如果你刚好是肥胖人群那就赶紧安装一个学习起来吧！希望能帮你减肥成功的。

1、瘦瘦

瘦瘦App主要在三个维度定制减肥方案：饮食、运动、生活习惯，其中饮食作为方案的重点维度。

功能介绍

瘦瘦根据你的性别、身高、体重、年龄等资料;为你量身定制个性化的减肥计划;从饮食、运动、生活习惯等各方面;助你成功减肥；

瘦瘦通过对你生活习惯的了解;找出你的肥胖原因；

瘦瘦为你提供多款个性化饮食方案;强大的食物能量查询功能更令你吃的放心。

2、轻加

轻+app是一个健康减肥移动应用，专业定制饮食+运动瘦身方案，这里瘦身干货每日普及，这里专业教练互动视频授课，这里营养师实时指导，还具有许多热情鸡血起飞的伙伴一路相陪。

软件特色

轻+，移动减肥专家，易坚持的轻运动，吃不胖的轻美食。

轻生活，悦自己！欢迎来到轻一点的世界！

超2000万轻生活主义者在此蜕变！

3、美趣减肥瘦身

美趣减肥瘦身app是一个健康减肥应用，美趣减肥瘦身app为广大网友提供健身减肥方案，量身定做减肥教程，让你随时随地都在瘦，健康减肥，从美趣减肥瘦身开始。

功能介绍

美趣，被誉为史上最非常专业的女生减肥瘦身神器！

瘦身、瑜伽、减肥操、轻卡食物、运动、健身、跑步、减肥食谱、减肥秘籍全都有！

新增身体评估报告，更加精准的健康减肥美体教程！

丰富的食物库、运动库，快速记录每日摄入、消耗的卡路里！

4、闪瘦

闪瘦是一个手机健康瘦身减肥软件，闪瘦为广大网友定制适合的专属瘦身卡片，7天3斤闪瘦计划、3天1斤闪瘦计划、21天5斤闪瘦计划、4周6斤闪瘦外卖计划、过节7天吃肉不长胖计划等，跟着卡片吃与练就可以百分之百成功瘦身。

5、别吃胖

别吃胖是一个帮你减肥瘦身的软件。别吃胖能帮你管理你的生活方式，并让你了解更多的减肥知识，让你知道你每天吃进去的东西有多少热量，在减肥路上，绝对是你的好帮手。

软件特色

膳食计划：根据用户体型（胖/瘦）及用户现在所处的五行状态，结合时令节气，推荐量身定制的一日三餐，让你吃不胖，并且吃得营养健康。

吃了胖/吃了瘦：推荐当下节气宜吃与忌吃的食物，方便那些无法严格遵照膳食计划的人们，只需了解当下节气吃哪些食物可以瘦，一样没有吃胖的烦恼。

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